CREMA DE CALABACÍN PARA COMBATIR LA PSORIASIS






















Como sabemos el calabacín tiene grandes propiedades para nuestro organismo y piel, te menciono algunas de ellas para que te motiven a consumirla muy seguido: esta nos ayuda a mantener una piel sana, joven, es antiinflamatoria para tus lesiones de #psoriasis, mejora la salud cerebral, combate el acné y nos elimina las toxinas de la piel.
Ademas de que en nuestro cuero cabelludo combate la resequedad y le da fortaleza al cabello.

Así que ya tienes muchas razones para consumirla, y es por eso que te dejo una receta de como preparar una rica crema con ellas, que te va a caer muy bien con este frío que apenas comienza y le estas trayendo muchos beneficios a tu piel.

Ingredientes
80 gramos de cebolla
300 gramos de calabacín
Aceite de oliva
150 mililitros de agua
Sal

Modo de preparación :
1-. Pela y corta las cebollas y el calabacín en trozos.
2-. Sofríe las cebollas y el calabacín en el aceite de oliva por 15 minutos a fuego lento y cubre de agua.
3-. Cuece durante 10 minutos y retíralo del fuego.
4-. Puedes añadir un poco de menta para darle sabor.
5-. Tritura todo y añade una pizca de sal.

Ahora si a disfrutar 

Si te gusto esta receta dale like y comparte para ayudar a más personas con este padecimiento, me encantaría se difunda y muchos alivien su dolor.

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