JUGO MULTIVITAMINICO PARA FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO EN INVIERNO

Hoy lunes inicio de semana te quiero compartir este delicioso jugo es muy refrescante y nos aporta diversos nutrientes. El potasio de la granada y la vitamina C de la piña, las uvas y la naranja tienen múltiples beneficios para nuestras defensas.

Asimismo, el ácido fólico y la vitamina A de los albaricoques te sentarán muy bien a cualquier hora del día. También puedes tomar un vaso como postre después de una comida liviana.

Ingredientes
1 granada.
4 albaricoques.
1 naranja.
1 vaso de agua
4 onzas de piña (120 g).
8 onzas de uvas (250 g)..
½ vaso de hielo picado.

¿Cómo prepararlo?
Primero debes lavar muy bien todas las frutas.
Luego extrae las semillas de la granada.
Pela muy bien los limones, la piña y la naranja.
Deshuesa los albaricoques.
Después introduce todas las frutas troceadas en la licuadora y bate bien hasta que queden completamente integradas.
Si deseas, puedes colarlo para que las semillas de las uvas y de la granada no te sean incómodas al paladar.
Finalmente, si prefieres agrega hielo y bébelo bien frío.

Este jugo recomiendo tomar de 2 a 3 veces a la semana y lo pueden consumir todos los integrantes de la familia.

Si te gusto esta receta me encantaría que le dieras like y compartieras para que más personas la tomen y mejoren su piel.

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