10 CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE MANOS Y PIES CON ARTRITIS PSORIÁSICA
Llevar un buen cuidado en nuestras manos y pies con #artritis #psoriásica puede llegar a ser difícil más por la hinchazón de los dedos, cambios en las uñas y dolor en pies o talones.
El llevar un buen tratamiento de medico realmente te ayudara pero prueba con estas estrategias para hacerlo de manera natural.
1-. Aplica compresas frías donde presentes el dolor o hinchazón. La regla de oro es de 10 minutos, 10 minutos de descanso. Use una barrera protectora, como una toalla, entre la compresa fría y su piel para evitar la irritación.
2-.Para la fascitis plantar (inflamación del ligamento largo y delgado que se extiende desde la parte delantera del pie hasta el talón y sostiene el arco del pie), haga rodar la parte inferior de su pie hacia atrás y adelante a través de una botella de agua. Funciona mejor si la botella está helada o congelada.
3-. Se recomienda realizarse una biposia de tejido de la uña para identificar el tipo que presenta.
4-. La lesión del tejido alrededor de las uñas puede provocar un brote en la enfermedad de la piel. Mantenga sus uñas cortas para ayudar a prevenir rascarse. Las uñas cortas tienen menos probabilidades de colgarse de los calcetines e irritar el lecho üngueal. Pero no los cortes tan cortos que sangran.
5-. Evita la manipulación de las cutículas ya que puede causar pequeñas lágrimas en el tejido y empeorar la #psoriasis de las uñas. Lesionarse la piel alrededor de las uñas también podría aumentar su riesgo de infección cuando toma un medicamento inmunosupresor.
6-. Cuando tenga una manicura o pedicura, limite el remojo a unos pocos minutos o considere saltearla. Y debes hidratar bien después.
7-. Si tiene signos de infección en las uñas, como enrojecimiento e hinchazón, omita el esmalte hasta que la infección sane.
8-. Se recomienda usar los zapatos con punta abierta o con una caja grande para los dedos ayudan a evitar el apiñamiento y la presión sobre los dedos hinchados.
9-. Evita la humedad en tus zapatos o calcetines
10-. Lleva un buena alimentación para evitar empeore el padecimiento.
Trata de llevarlos acabo y notaras la diferencia.
Comparte esta información a quien creas que le pueda ayudar.
Si tienes alguna duda
Contáctanos podemos ayudarte
Whatsapp 984 593 6019
www.dermaoil.org
linktr.ee/
El llevar un buen tratamiento de medico realmente te ayudara pero prueba con estas estrategias para hacerlo de manera natural.
1-. Aplica compresas frías donde presentes el dolor o hinchazón. La regla de oro es de 10 minutos, 10 minutos de descanso. Use una barrera protectora, como una toalla, entre la compresa fría y su piel para evitar la irritación.
2-.Para la fascitis plantar (inflamación del ligamento largo y delgado que se extiende desde la parte delantera del pie hasta el talón y sostiene el arco del pie), haga rodar la parte inferior de su pie hacia atrás y adelante a través de una botella de agua. Funciona mejor si la botella está helada o congelada.
3-. Se recomienda realizarse una biposia de tejido de la uña para identificar el tipo que presenta.
4-. La lesión del tejido alrededor de las uñas puede provocar un brote en la enfermedad de la piel. Mantenga sus uñas cortas para ayudar a prevenir rascarse. Las uñas cortas tienen menos probabilidades de colgarse de los calcetines e irritar el lecho üngueal. Pero no los cortes tan cortos que sangran.
5-. Evita la manipulación de las cutículas ya que puede causar pequeñas lágrimas en el tejido y empeorar la #psoriasis de las uñas. Lesionarse la piel alrededor de las uñas también podría aumentar su riesgo de infección cuando toma un medicamento inmunosupresor.
6-. Cuando tenga una manicura o pedicura, limite el remojo a unos pocos minutos o considere saltearla. Y debes hidratar bien después.
7-. Si tiene signos de infección en las uñas, como enrojecimiento e hinchazón, omita el esmalte hasta que la infección sane.
8-. Se recomienda usar los zapatos con punta abierta o con una caja grande para los dedos ayudan a evitar el apiñamiento y la presión sobre los dedos hinchados.
9-. Evita la humedad en tus zapatos o calcetines
10-. Lleva un buena alimentación para evitar empeore el padecimiento.
Trata de llevarlos acabo y notaras la diferencia.
Comparte esta información a quien creas que le pueda ayudar.
Si tienes alguna duda
Contáctanos podemos ayudarte
Whatsapp 984 593 6019
www.dermaoil.org
linktr.ee/
Comentarios
Publicar un comentario