4 SENCILLOS TIPS PARA MANTENER TU PIEL CON PSORIASIS HIDRATADA TODO EL DÍA
La limpieza es fundamental para que nuestra #pielpueda regenerarse durante el período de descanso. Mantener la piel hidratada cuando padeces #psoriasis es uno de los retos más importantes que puedas plantearte.
Un cambio en tu rutina diaria donde le des cuidados especiales a tu piel le aportará la hidratación que necesita y merece.
No obstante, la hidratación ideal no se logra con tan solo aplicar cremas u otros ingredientes naturales de uso tópico.
Para conservar tu piel hidratada por mucho tiempo también necesitas consumir alimentos y bebidas con los nutrientes y vitaminas que esta necesita.
Para comenzar:
1. Hidratación
El uso indiscriminado de jabones muy perfumados con componentes astringentes no le hace bien a todos los pacientes
* Evita los jabones y productos que contengan aceites densos, pues terminan bloqueando los poros.
* Se recomienda usar jabones con vitamina E, aceites y, a ser posible, aloe vera.
No olvides que para mantener tu piel con la humectación apropiada debes hidratarte por dentro. Ingiere 2 litros de agua diariamente e incluye zumos naturales para ayudar a expulsar correctamente las toxinas del cuerpo.
2. Utiliza protector solar
Defender tu piel de la agresividad del sol es un punto muy importante mas cuando tenemos brotes en nuestra piel con #psoriasis.
* Evita en lo posible exponerte durante el periodo de mayor intensidad solar.
* Aplica protector solar diariamente, aunque esté nublado.
Asimismo, se recomienda consumir zanahoria y brócoli con frecuencia. Estos alimentos contienen nutrientes y vitaminas A, C, y E, que refuerzan la protección de tu piel ante la exposición a los rayos UV.
3. Descansa lo suficiente
Los agentes antioxidantes que trabajan en nuestro organismo alcanzan su máximo rendimiento durante el sueño.
Las sustancias perjudiciales que se han acumulado en los órganos del cuerpo durante el día deben ser eliminadas para que el cuerpo funcione correctamente.
Si no dormimos lo suficiente, nuestro cuerpo no podrá eliminar las toxinas de forma eficaz. Esto hará que tu piel luzca sombría y aparezcan nuevos brotes de #psoriasis en tu piel o sino que tengas mucha comezón.
4. CONSUME CHOCOLATE
Consumir chocolate semiamargo nos ayuda a proteger la piel gracias a sus antioxidantes y ademas va te ayudar a conciliar el sueño.
Recuerda que en #dermaoil contamos con una crema liquida hidratante que aparte de ser natural, no tiene efectos secundarios y te brinda la mayor hidratación a tu piel degradando las lesiones en tu pie. Lo mejor de todo puedes aplicarla las veces que gustes al día.
Espero te guste este tip, si es así dale like y comparte para ayudar a más personas con este padecimiento
Síguenos para tener más tips como este que te ayudaran a cuidar tu piel con #psoriasis y llevar un buen control.
Whatsapp 984 593 6019
www.dermaoil.org
linktr.ee/
Un cambio en tu rutina diaria donde le des cuidados especiales a tu piel le aportará la hidratación que necesita y merece.
No obstante, la hidratación ideal no se logra con tan solo aplicar cremas u otros ingredientes naturales de uso tópico.
Para conservar tu piel hidratada por mucho tiempo también necesitas consumir alimentos y bebidas con los nutrientes y vitaminas que esta necesita.
Para comenzar:
1. Hidratación
El uso indiscriminado de jabones muy perfumados con componentes astringentes no le hace bien a todos los pacientes
* Evita los jabones y productos que contengan aceites densos, pues terminan bloqueando los poros.
* Se recomienda usar jabones con vitamina E, aceites y, a ser posible, aloe vera.
No olvides que para mantener tu piel con la humectación apropiada debes hidratarte por dentro. Ingiere 2 litros de agua diariamente e incluye zumos naturales para ayudar a expulsar correctamente las toxinas del cuerpo.
2. Utiliza protector solar
Defender tu piel de la agresividad del sol es un punto muy importante mas cuando tenemos brotes en nuestra piel con #psoriasis.
* Evita en lo posible exponerte durante el periodo de mayor intensidad solar.
* Aplica protector solar diariamente, aunque esté nublado.
Asimismo, se recomienda consumir zanahoria y brócoli con frecuencia. Estos alimentos contienen nutrientes y vitaminas A, C, y E, que refuerzan la protección de tu piel ante la exposición a los rayos UV.
3. Descansa lo suficiente
Los agentes antioxidantes que trabajan en nuestro organismo alcanzan su máximo rendimiento durante el sueño.
Las sustancias perjudiciales que se han acumulado en los órganos del cuerpo durante el día deben ser eliminadas para que el cuerpo funcione correctamente.
Si no dormimos lo suficiente, nuestro cuerpo no podrá eliminar las toxinas de forma eficaz. Esto hará que tu piel luzca sombría y aparezcan nuevos brotes de #psoriasis en tu piel o sino que tengas mucha comezón.
4. CONSUME CHOCOLATE
Consumir chocolate semiamargo nos ayuda a proteger la piel gracias a sus antioxidantes y ademas va te ayudar a conciliar el sueño.
Recuerda que en #dermaoil contamos con una crema liquida hidratante que aparte de ser natural, no tiene efectos secundarios y te brinda la mayor hidratación a tu piel degradando las lesiones en tu pie. Lo mejor de todo puedes aplicarla las veces que gustes al día.
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