6 MINUTOS DE LECTURA PUEDEN LLEGAR A REDUCIR EL ESTRÉS HASTA EN UN 60%
La lectura es vida, la lectura es salud. La lectura ayuda a niños, jóvenes y mayores a entender mejor al mundo que les rodea y a adquirir habilidades sociales, personales y profesionales.
Y es que no son pocas las veces que hemos hablado de los beneficios de la lectura, de sus efectos e, incluso, de los derechos de los lectores. Los libros y la lectura son la llave que abre la puerta hacia el conocimiento. Puerta que se puede encontrar abierta de par en par en las bibliotecas.
Y es que leer reduce nuestro estrés hasta en un 60% con tan solo 6 minutos de lectura, leer mejora nuestra memoria y habilidades comunicativas, leer mejora nuestra empatía…
La lectura es salud, esto no es ningún secreto…la lectura hace que el latido del corazón sea más lento y alivia la tensión muscular. Además también puede alterar tu estado anímico.
Y es que la lectura reduce el estrés más que escuchar música, más que tomarte una taza de té, más que caminar y más que jugar a videojuegos.
El 54% de los lectores afirma que tiene muy buena o excelente salud.
La lectura es beneficiosa para nuestro cerebro… ¿por qué?
* La lectura amplía nuestro vocabulario.
* La lectura se asocia con un menor riesgo posterior de demencia incidente.
* La lectura es un refuerzo de la memoria efectiva.
* La lectura mejora nuestras habilidades de comunicación.
* La lectura desarrolla nuestras habilidades analíticas.
* La lectura mejora nuestra capacidad de concentración.
Así que ya sabes, leer 6 minutos al día no solo mejorar nuestro #estrés sino también nuestra #salud , controlando la #psoriasis .
No te pierdas nuestros tips diarios y no olvides compartir esta valiosa información, ya que cada ves que tu compartes muchas personas con este padecimiento tengan mas alternativas de controlar la enfermedad.
Whatsapp 984 593 6019
www.dermaoil.org
linktr.ee/
Y es que no son pocas las veces que hemos hablado de los beneficios de la lectura, de sus efectos e, incluso, de los derechos de los lectores. Los libros y la lectura son la llave que abre la puerta hacia el conocimiento. Puerta que se puede encontrar abierta de par en par en las bibliotecas.
Y es que leer reduce nuestro estrés hasta en un 60% con tan solo 6 minutos de lectura, leer mejora nuestra memoria y habilidades comunicativas, leer mejora nuestra empatía…
La lectura es salud, esto no es ningún secreto…la lectura hace que el latido del corazón sea más lento y alivia la tensión muscular. Además también puede alterar tu estado anímico.
Y es que la lectura reduce el estrés más que escuchar música, más que tomarte una taza de té, más que caminar y más que jugar a videojuegos.
El 54% de los lectores afirma que tiene muy buena o excelente salud.
La lectura es beneficiosa para nuestro cerebro… ¿por qué?
* La lectura amplía nuestro vocabulario.
* La lectura se asocia con un menor riesgo posterior de demencia incidente.
* La lectura es un refuerzo de la memoria efectiva.
* La lectura mejora nuestras habilidades de comunicación.
* La lectura desarrolla nuestras habilidades analíticas.
* La lectura mejora nuestra capacidad de concentración.
Así que ya sabes, leer 6 minutos al día no solo mejorar nuestro #estrés sino también nuestra #salud , controlando la #psoriasis .
No te pierdas nuestros tips diarios y no olvides compartir esta valiosa información, ya que cada ves que tu compartes muchas personas con este padecimiento tengan mas alternativas de controlar la enfermedad.
Whatsapp 984 593 6019
www.dermaoil.org
linktr.ee/
Comentarios
Publicar un comentario