5 ALIMENTOS QUE NO DEBES COMER SI TIENES PSORIASIS

Recuerda que el control de tus lesiones de #psoriasis no solo basta de un buen tratamiento, sino también de una buena alimentación.Es por eso que el día de hoy te comparto estos alimentos que debes evitar sino deseas agravar tus lesiones o presentar nuevos brotes:

1-.Carnes: Pueden producir un número elevado de citoquinas y exacerbar los síntomas de la #psoriasis. También se deben evitar las carnes preparadas, como las salchichas, las carnes precocidas y los patés.

2-. Leche: Además de aumentar la producción de citoquinas, puede agravar los síntomas autoinmunes debido a su contenido de caseína.

3-. Café: La cafeína es una sustancia química que eleva la azúcar en la sangre y los niveles de insulina, lo que provoca la producción de citoquinas y conduce a la inflamación de la #piel.

4-. Gluten: Es un componente de algunos granos como el trigo, la avena, la cebada y el centeno. Además de ser inflamatorio, los estudios demuestran que muchas personas con #psoriasis son alérgicas al gluten. Los expertos aconsejan evitar por completo el gluten durante al menos un mes para ver si se producen mejoras.

5-. Alcohol: Además de ser inflamatorio, puede ser un factor desencadenante de lesiones.

Así que ya no hay pretextos para no controlar tu #psoriasis.

Evita estos alimentos y comenzaras a notar los cambios en tu piel.

Si te gusto esta información me encantaría que le dieras like y compartieras para que más personas lo consuman y mejoren su piel.

No te pierdas ningún tip de como mejorar tu piel con #psoriasis en esta tu pagina #dermaoil piel sana.

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