TIPS PARA TENER BAJO CONTROL LA PSORIASIS

Lograr este objetivo no es fácil, se necesita tener una rutina que empieza desde el minuto en que uno se levanta, hasta que se acuesta. Tienes que sumar a las actividades cotidianas, como lavarse los dientes, la aplicación de productos de higiene y cuidado específicos de la #piel.

Como primer paso, el baño diario facilita la eliminación de escamas, que son células muertas de la superficie de la piel, preparándola para facilitar la absorción de los emolientes que aplique.

Después, es conveniente utilizar productos emolientes e hidratantes específicos que ayuden a mantener hidratada toda la piel para disminuir el picor y la descamación. Si mantiene estos hábitos de forma rutinaria, habrá menos rascado, reducirá el riesgo de infecciones y conseguirá espaciar los brotes o, incluso, llegar a prevenir que una nueva placa aparezca en una zona sana.

Otro de los factores que desencadena los brotes es el estrés, por lo que también es importante que trate de evitarlo. Parte del cuidado diario de la #psoriasis consiste en mantener un estilo de vida saludable, evitando el tabaco, siguiendo una dieta equilibrada y haciendo deporte.

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