ENSALADA DE AGUACATE Y FRESA PARA PSORIASIS

Sabias qué comer aguacate ,fresas y espinacas dos o tres veces a la semana es bueno para tu #piel con #psoriasis ya que este es rico en aceites naturales y nutrientes esenciales que tu organismo requiere, pero que no genera por sí mismo y nos ayuda a la regeneración de la piel y cicatrización.

Solo necesitas :
2 Aguacates
400 grs Fresas
2 tazas Espinacas salteadas
15 Supremas de naranja
100 grs Queso de cabra
3 cucharadas Ajonjolí negro , tostado
sal y pimienta al gusto

Corta las fresas en cuartos y reserva.
Abre los aguacates por la mitad y obtén la pulpa sin maltratarla. Rebana y reserva.
Sirve en un plato extendido las espinacas salteadas; coloca rebanadas de aguacate, las fresas en cuartos y las supremas de naranja.
Desmorona el queso de cabra encima y vierte la vinagreta sobre la ensalada. Salpimienta y decora con ajonjolí negro.

Si te gusto esta receta me encantaría que le dieras like y compartieras para que más personas lo hagan y mejoren su piel.

No olvides agregarla a tu dieta diaria, como complemento a tu tratamiento #Dermaoil y así notaras cambios más rápidos en tus lesiones.

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