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La espinaca es rica en betacaroteno un componente que te ayuda a mantener la coloración de la piel y a protegerla frente a las quemaduras del sol. Además, la espinaca Contiene vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E y vitamina K.  VITAMINA A: Mejora el tono de la piel VITAMINA B: Protege tu piel de los rayos ultravioletas que causan el envejecimiento prematuro de la piel. VITAMINA C: Es vital en la reparación de las células de la piel, ya que es una vitamina indispensable para la construcción y mantenimiento del colágeno VITAMINA E: Actúa como antioxidante que destruye los radicales libres causantes del envejecimiento prematuro y te ayuda a cuidar tu piel para que luzca radiante. VITAMINA K: Junto al ácido fólico, es la responsable del esclarecimiento del acné, los hematomas en la piel y las ojeras. No olvides agregarla a tu dieta diaria, como complemento a tu tratamiento #Dermaoil para #psoriasis , #vitíligo , #dermatitis , #eczema , #rosácea y así notaras cambios más rápidos .

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El aguacate es rico en vitaminas y ácidos grasos, Por lo que es importante incluirlo en nuestra dieta diaria si padeces  #psoriasis ,  #dermatitis  ,  #eczema  o  #vitíligo  . La gran cantidad de ácidos grasos del aguacate humecta todo tipo de pieles, especialmente aquellas que son muy secas, o que sufren de descamación. Además, el ácido oleico en su contenido elimina las células muertas y unifica la tex tura facial. Rico en vitaminas como C, E y K y minerales como el potasio y magnesio, que ayudan a hidratar la piel y el cabello Retrasa el envejecimiento facial Esto se debe a que la fruta es fuente de vitamina E, la cual funciona como un poderoso antioxidante para combatir los radicales libres y revitalizar las células. Además, contiene grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas como el omega-3, que actúan en el organismo como antioxidante y mejoran el control del colesterol #Dermaoil   #yosoydermaoil #psoriasis   #vitiligo

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Les comparto una deliciosa Ensalada verde con Tilapia para la comida: Esta nos será de gran ayuda ,gracias a sus ingredientes que son benéficos para nuestra piel . 1 Tza de Pepino: Propiedades refrescantes y desinflamatorias, Hidrata la piel al estar compuesto por un 70% de agua, ayuda a producir mas colageno y elastina manteniendo nuestra piel joven y saludable. 1 Tza de Zanahoria: La alta concentración de Vitamina A (Betacaroteno) estimula la formación de melanina, sustancia protectora que ayuda a dar color a la piel. 1 Pza de Manzana Verde: Alto contenido en colageno, por lo que le dara a la piel elasticidad que requiere para lucir fabulosa. 2 tzas de Lechuga: aporta nutrientes como Vitaminas A, C, E, B1, K, Y Minerales como Fosforo, Hierro, Calcio, Potasio, Ademas de aminoacidos y beta carotenos, Facilita la digestion y es un gran depurativo por el alto contenido en agua y potasio. 250g de Tilapia: Nos aporta proteinas que ayudan a mantener y reparar todos los tejidos del cuerpo, i

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¡Buen provecho!  ☺️    El brócoli es fuente de fibra y alto contenido en agua, Posee vitamina E,B,A,K y Omega 3, es un excelente aliado de nuestra piel, La zanahoria es un poderoso antioxidante y ayuda a combatir los radicales libres, por otro lado el aguacate ayuda a hidratar la piel y el cabello gracias a su contenido de Vitamina C, E y K y minerales como potasio y Magnesio. #Dermaoil   #yosoydermaoil #psoriasis   #Vitiligo

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Las personas con psoriasis y artritis psoriásica, como en otras dolencias, tienen más necesidades nutricionales, debido a la situación de inflamación crónica y de permanente recambio cutáneo. Una dieta rica en vegetales nos asegura un aporte de calorías adecuado, previniendo e incluso tratando el sobrepeso y la obesidad, factor de riesgo demostrado de empeoramiento de la psoriasis y la artritis ps oriásica. Los vegetales nos aportan nutrientes que han demostrado tener un efecto beneficioso en la piel y sobretodo en la piel con psoriasis. Estos nutrientes son por ejemplo omega 3, la provitamina A o betacarotenos, antioxidantes, y minerales como el magnesio, zinc y selenio. Recuerda que en Dermaoil podemos ayudarte con un plan personalizado para que lo puedas lograr el cual incluye desde almuerzos, desayunos, comidas, snacks, cenas, batidos y algunos postres. Contáctanos y pide informes  Whatsapp +52 7714245505

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