Dermaoil Psoriasis

3 CONSEJOS PARA CUIDAR TUS CODOS CON PSORIASIS. La  #psoriasis  en  #codos  es difícil de manejar, ya que son nudosos y, por lo general, incómodos y mas cuando se presentan lesiones en estos. Es muy importantes darles un buen cuidado ya que en la mayoría de los pacientes con este padecimiento son las primeras zonas donde lo presentan. 1. MANTENLOS LIMPIOS -. Estos deben lavarse con agua tibia no caliente, al igual que las rodillas son pliegues donde hay mucha resequedad , si los tenemos limpios evitaremos la acumulación de gérmenes y provoquen una infección. Evita productos para el cuidado de la piel que contengan alcohol y ácidos fuertes, que pueden empeorar las lesiones y finalmente, resiste el impulso de secarte. Si te secas suavemente, hará mucho menos daño a tu  #piel  . 2. HIDRATALOS -. Aplica una crema liquida humectante en tus codos después de la ducha. Debes hidratarlos al menos dos veces al día para evitar que nuevamente se acumule la escama. Se r...

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Ejercicios de Relajación Muscular para combatir el estrés  Un cuerpo estresado tiene músculos estresados y, por lo tanto, tensos. Es importante aliviar esa tensión para deshacerte del  #estrés . Estos pasos ayudarán a relajar todo el cuerpo y sentirte renovado; es recomendable practicar el ejercicio recostado sobre una colchoneta en el suelo. El ejercicio consiste en contraer cada músculo durante  20 segundos para después soltarlo lentamente. Al momento de relajar el músculo, centrarse en la relajante sensación de alivio. Orden para llevar a cabo el ejercicio: - Frente: arrugar la frente y elevar las cejas; mantener 20 segundos y soltar. - Ojos: cerrarlos con fuerza; mantener y soltar. - Nariz: arrugar la nariz y abrir los orificios nasales; mantener y soltar. - Lengua: presionar la lengua sobre el paladar; mantener y soltar. - Cara: arrugar toda la cara; mantener y soltar. - Mandíbula: presionar la mandíbula; mantener y soltar. - Cuello: bajar la barbilla al pecho; mante...

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Sabías que el agua de coco es una bebida 100 % natural, nutritiva y especialmente saludable. Esta bebida tropical es el jugo, el líquido que se encuentra dentro de un coco verde, inmaduro. Aparte de ser una bebida muy hidratante esta contiene citoquinina que promueve la regeneración celular es por eso que a los pacientes con  #psoriasis  les ayuda a sanar mas rápido sus lesiones y evitar nuevamente  la  #escamación . Entre otros de sus muchos beneficios, el agua de coco es rica en potasio, que ayuda a regular la presión sanguínea; en electrolitos que ayudan a recuperar los minerales perdidos tras una sesión de ejercicio o entrenamiento y en vitamina C que mantiene optimo el sistema  #inmunológico Para quienes sufren de acné, dermatitis  #ceborreica , y problemas de caspa o #psoriasis en cuero cabelludo, el agua de coco es muy beneficial porque facilita la eliminación de grasa en la piel. Así que puedes tomarla durante el día o a la hora de comida traerá muc...

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La  #psoriasis  es una afección dermatológica que afecta entre el 1 y el 2% de la población.  Es considerada una enfermedad proliferativa crónica de la epidermis, determinada genéticamente, de evolución impredecible. Las lesiones se presentan como pápulas y placas eritematosas cubiertas por escamas gruesas, que se desprenden con facilidad. La primera noción histórica de la psoriasis está englobada  en las Sagradas Escrituras. En efecto, en el Deuteronomio del Antiguo Testamento se mencionan las “enfermedades leprosas”, que probablemente incluirían esta afección. La dermatología ha sido, en mayor grado que otras especialidades, un conjunto de afecciones sintomáticas más que un grupo de enfermedades específicas, por lo menos hasta la Edad Moderna de la medicina. En efecto, en la mayoría de los casos fue imposible, hasta la difusión de la microscopía clínica y de la histoquímica, de trazar una clara línea de demarcación entre los trastornos sintomáticos de la piel, en l...

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Un buen lavado de la ropa cuando se tiene  #psoriasis  es importante ya que al mínimo error podemos dañar nuestra piel. 1.- Separa la ropa antes de lavarla. La ropa interior, sujetadores, calcetines y ropa de cama son más propensas a portar gérmenes que un par de pantalones o una sudadera, así que ten tres cestas para la ropa. Utiliza una para las sábanas y las toallas, una para la ropa interior y  otro para tu ropa. Si tienes un divisor de lavandería con cinco secciones, clasifica los delicados y los colores y los blancos en sus propias secciones. Una adecuada separación de antemano limitará la cantidad de ropa sucia que tengas que tocar y evitará la contaminación cruzada de los artículos más sucios. 2.- Usa agua caliente en tu ciclo de lavado para eliminar efectivamente los gérmenes. El Centro para el Control de Enfermedades y la Prevención informa que "el agua caliente proporciona un medio eficaz para destruir microorganismos." Eliminarás la mayoría de los gérmenes de ...

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